3 técnicas para dejar de juzgar a los demás
Una de las cosas que más me maravilla de conocer muchas personas diversas gracias a la consulta y al hecho de vivir en una ciudad plural, es ver cómo cada persona -independientemente de su modo de vida- cree que como ella vive y las cosas que ella hace, son la manera...
Fotografiar para encontrar sentido, un ejercicio práctico
Una pregunta que con cierta frecuencia hago a los pacientes que vienen con baja sensación de satisfacción con la propia vida, es ¿qué tan a menudo conectas con un sentido superior en las cosas que haces en tu día a día? Con frecuencia la respuesta es que esto ocurre...
Investigar en nosotros mismos curiosa y cuidadosamente: tres pautas
Dado que se avecina ya el final de año y que muchos de vosotros estáis preparándoos para confeccionar resoluciones o preparar un mapa de vida, el post de hoy abordará una condición esencial para que esta labor sea fructífera: el autoconocimiento. Es difícil saber lo...
Vencer la vergüenza con amor: un ejercicio para conseguirlo
En diversos caminos de desarrollo que buscan la liberación del sufrimiento, se ha mencionado la importancia que tiene la autenticidad para este propósito. Esta se entiende como la capacidad de ser y mostrarnos como somos, y está relacionada con nuestro bienestar. Uno...
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