[VÍDEO] Mindfulness: Practiquemos juntos

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Para la psicología budista el cultivo del Mindfulness es muy útil en el objetivo de crear una felicidad duradera. En el vídeo de hoy explico qué es eso del Mindfulness y propongo una técnica clásica para que practiquemos juntos y puedas experimentarlo en carne propia....
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Las universidades más prestigiosas del mundo han comprobado ya repetidamente los efectos positivos que tiene la meditación en diversos tipos de dolencias, tanto físicas como mentales. Los programas que incluyen el Midfulness o la meditación de cualquier tipo para...
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Nadie merece más tu amor que tú mismo Buda El rechazo es una de las heridas más dolorosas y frecuentes por las que las personas consultan a un terapeuta. Lo vemos en diferentes formas: Ser dejado o traicionado por una pareja,  exiliado del sistema familiar, apartado...