Preguntarse demasiado
En posts pasados he hecho referencia a la importancia que tiene reflexionar, para nuestro autoconocimiento, nuestro desarrollo y nuestra toma de decisiones. Entiendo por reflexionar la acción de cuestionarse, es decir, de hacerse preguntas e intentar responderse a uno...
Llevar un diario
Desde cuando tenía 10 años, más o menos he llevado diario. Tengo en mi haber ya varios tomos. He escrito en mi diario regularmente y también con interrupciones en algunos lapsos, he llevado diarios de viaje, de sueños, artísticos, de autobservación y también...
Acompañarnos: Una estrategia para cultivar el amor frente a las emociones difíciles
Muchas veces, cuando estamos pasando por periodos caracterizados por emociones negativas la mente comienza decirnos cosas como “esta tristeza está durando demasiado”, “no deberías enfadarte por eso”, “sólo la gente débil se siente...
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