Recrear la propia historia
Una de las más frecuentes causas del sufrimiento es la tendencia de nuestra mente a anclarse en eventos dolorosos del pasado: maltratos, soledades o dificultades que vivimos cuando éramos niños, amores no correspondidos de juventud, proyectos fallidos que no llegaron...
Incubar sueños
Un sueño sin interpretar es como una carta sin abrir. Carl Jung Cuando aún era una estudiante de psicología comencé a desarrollar un creciente interés por las aproximaciones que trascendían la terapia verbal y se valían del proceso creativo o de herramientas...
Cómo lidiar con la ira
“Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal.” Dalai Lama La ira es uno de los principales motivos del sufrimiento humano....
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