Reciprocidad y confianza para construir felicidad
La Regla de oro es un principio moral que desde la perspectiva budista se expresa como “No trates a otros de maneras que tú mismo encontrarías hirientes”. Esta regla enuncia el principio de alteridad, que en la humanidad se ha considerado por milenios esencial para...
Reconocer nuestra humanidad común
Una de las enseñanzas que más me ha costado asimilar dentro de la mirada budista de la mente humana ha sido la de que todos somos uno, que no hay diferencia entre mí y los otros. De acuerdo al budismo, la idea de separación es sólo una ilusión, usa distorsión...
La importancia de reflexionar
Muchas personas vienen a terapia buscando sentirse mejor respecto a determinados temas en su vida, organizarse internamente, comprender y sanar. Una parte de la labor que ejerce el terapeuta para estos fines es la de ayudar al cliente a reflexionar y acompañarle en el...
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