El camino hacia la libertad

El camino hacia la libertad

Desde mi punto de vista, uno de los objetivos válidos para cualquier proceso de psicoterapia es ir hacia una mayor libertad. El hecho de que sea un objetivo presupone que de entrada no somos libres. Esta afirmación puede chocar: ¡pero si elegimos cada día! Elegimos lo...
Buscar la coherencia

Buscar la coherencia

Hace unos días, como comentario a mi anterior post respecto a hacer la revolución recibí la siguiente pregunta: ¿Por qué los seres humanos somos tan buenos para dar consejos y para advertir a los demás qué mundo deben construir y cómo hacerlo, pero tan deficientes...
Llevar un diario

Llevar un diario

Desde cuando tenía 10 años, más o menos he llevado diario. Tengo en mi haber ya varios tomos. He escrito en mi diario regularmente y también con interrupciones en algunos lapsos,  he llevado diarios de viaje, de sueños, artísticos, de autobservación y también...
Familiarizarse con los personajes internos

Familiarizarse con los personajes internos

A menudo en mi consulta recibo personas que desean entender sus contradicciones internas. ¿Por qué pienso de una manera y actúo de otra? ¿Por qué hago cosas que no me gustan? ¿Por qué me juzgo duramente por hacer ciertas cosas que me dan placer? son algunas preguntas...

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